12 fakte mbi shegën

1. Shega njihet si simbol i pjellorisë dhe i fatit të mirë 2. Brenda një shege ka rreth 800 kokrra të vogla ngjyrë të kuqe 3. Lëngu i shegës shton prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut dhe zvogëlon ngarkesën kardiake. 4. Ideale për fëmijët e vegjël që kanë kollë dhe temperaturë. 5. Lëngu i shegës është ideal për flokët, lëkurën dhe thonjtë falë përbërësve që ka 6. Shega është e mbushur me antioksidantë 7. Parandalon kancerin e mushkërive, të prostatës, të gjirit, gjithashtu diabetin, osteoporozën, etj. 8. Studimet e…

SHPËRNDAJE:
Read More

A e dini se një nga perimet më të mira për tu aplikuar në lëkurë është lakra?

Disa nga ushqimet e shëndetshme kanë veti medicinale kur konsumohen. Disa, nga ana tjetër, kanë veti shëruese kur aplikohen drejtpërdrejt në lëkurë. Besoni apo jo, gjethet e lakrës janë të zakonshme në mjekësinë shtëpiake dhe janë jashtëzakonisht efektive! Zbuloni disa nga mënyrat e brendshme dhe të jashtme se si mund ta përdorni lakrën për të përmirësuar shëndetin tuaj. Lakra ka një veti të fuqishme anti-hiperglicemike, që do të thotë se kjo perime shumë e shëndetshme ka fuqinë të ulë nivelin e sheqerit në gjak dhe të kontrollojë diabetin.   Këto…

SHPËRNDAJE:
Read More

Përsëri mami: Nuk do t’i përsëris këto gabime me fëmijën tim të dytë

  Prindërimi mësohet dhe kur nëna tashmë ka përvojë, gjithçka është më e lehtë. Ne sjellim përvojën e një nëne e cila renditi të gjitha gabimet që bëri me fëmijën e saj të parë dhe u zotua se nuk do t’i përsëriste me fëmijën e dytë.  Nuk ka ditë në prindër pa një “aha moment” – ai momenti kur një prind kupton se çfarë duhet bërë dhe se si gjithçka mund të jetë më e thjeshtë. Herën e parë në një situatë të tillë, do të ketë shumë gabime që…

SHPËRNDAJE:
Read More

Mungesa e dëshirës për intimitet!

Pyetje: Me kalimin e moshës na janë shtuar disa probleme bashkëshortore dhe mendoj se arsyeja është se nuk kemi jetë të rregullt intime. Nuk kam dëshirë, ndjej dhimbje dhe kam thatësi vaginale. Përgjigje: Dëshira për marëdhëniet intime zvogëlohet me kalimin e viteve dhe marëdhëniet intime në menopauzë mund të jenë të pakëndshme për shkak të rënies së niveleve të estrogjenit te gratë. Gjithashtu dëshira për marrëdhëniet intime mund të përkeqësohet nga kushtet që ndodhin më shpesh në menopauzë – depresioni, simptomat e menopauzës ose stresi. Si rezultat, mund të ketë probleme…

SHPËRNDAJE:
Read More

Djali im 2 vjeçar që nga mosha 8 muajshe gati se nuk han asgjë – Si mund të më ndihmoni?

Pyetje: Djali im 2 vjeçar që nga mosha 8 muajshe gati se nuk han asgjë. I kam provuar pothuajse të gjitha ushqimet, vetëm i mbanë në gojë, pastaj i gjuan në tokë. I kam bër analizën e hemogramit dhe ka dalur pak pagjakësi. Doktori më ka thënë që nuk ka nevojë për terapi. Ka disa muaj që nuk ka shtu peshë trupore. Si nënë po e ndiej veten fajtore e nuk di çfarë të bëj? Si mund të më ndihmoni?   Përgjigje: Përshëndetje, E lexova me kujdes pyetjen tuaj dhe…

SHPËRNDAJE:
Read More

Mos u dorëzoni asnjëherë!

Një fëmijë i veçantë i lindur në javën 35-të të shtatzanisë, me peshë vetëm 1kg e 800 gram, mirëpo tani duke falënderuar Zotin gëzon shëndet të plotë.I tille ishte femiju ne foto ne viziten në Polikliniken NATAL Në fotografinë që shihni janë një pjesë e ineksioneve që nëna përdori për të mbajtur shtatzaninë.I përdori, e duroi dhimbjen dhe ia doli me ndihmën e Zotit e përkushtimin e stafit mjekësor dhe solli në jetë fëmijën që tani gëzon shëndet të plotë. Mos u dorëzoni asnjëherë në shtatzaninë e veshtirë, pas çdo…

SHPËRNDAJE:
Read More

Njëra nga bimët helmuese më interesante në botë quhet “Hemlock”

Kuriozitet – Njëra nga bimët helmuese më interesante në botë quhet “Hemlock”, ajo shfaqet vrastare në të shumtën e rasteve, por më të çuditshëm e bënë fakti se i lë një buzëqeshje në fytyrë viktimës në momentin e vdekjes…/natalmedia.com/      *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”

SHPËRNDAJE:
Read More

A mund t’i dëmtojnë marrëdhëniet seksuale bebet gjatë shtatzanisë?

Problemet me seksin gjatë shtatëzënësisë mund të rezultojnë nga frika e gruas shtatzënë dhe partnerit të saj se marrëdhënia mund të dëmtojë foshnjën, ta lendojë atë, të fillojë një lindje të parakohshme ose të shkaktojë gjakderdhje. Duhet shumë ndjeshmëri dhe mirëkuptim midis partnerëve si dhe biseda për të kapërcyer probleme të tilla, dhe është thelbësore që ata të dy të kuptojnë se nëse shtatzënia është me rrezik të ulët dhe nuk ka probleme që mund ta komplikojnë atë, seksi nuk është i ndaluar në shtatzëni dhe është normal një aktivitet…

SHPËRNDAJE:
Read More

 A e dini se…?!

Krijesat që mund t’i keni më së shumti inat, janë po ato të cilave njeriu i ndihmon në riprodhim. Është fjala për mushkojat, fakti interesant është sepse pickimi ndodh vetëm nga mushkoja- femër, dhe se gjaku të cilin ato thithin nga trupi jonë, iu duhet si ndihmë për prodhimin e vezëve për shumim! /natalmedia.com/    *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”

SHPËRNDAJE:
Read More

Sa shpesh dhe sa gjatë duhet të bëni dush ?

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), dushi mesatar zgjat tetë minuta. Përveç kësaj, nuk duhet të kaloni më shumë se 15 minuta në dush.Dermatologu Edidiong Kaminska tregon se koha maksimale e rekomanduar e dushit është pesë deri në dhjetë minuta. Kjo është koha e mjaftueshme për të pastruar dhe hidratuar lëkurën pa e tepruar. Ajo shtoi se lëkura ka nevojë për ujë, por që nëse e teprojmë me larjen, mund të lërë pasoja negative.Dr. Anna Guanche rekomandon që njerëzit që kanë lëkurë të thatë ose ekzemë të…

SHPËRNDAJE:
Read More

NËNA E NËNËS

NËNA E NËNËS “Ndërsa sytë e botës janë drejtuar te fëmija i porsalindur, nëna shikon vajzën e saj, e cila sapo është bërë nënë … Roli i gjyshes mund të presë, sepse fëmija i saj po qan, gjoksi i saj po dhemb … Nëna e nënës i pastron shtëpinë vajzës së saj, i gatuan drekën. Ajo ia blen këmishat e natës me kopsa dhe i lan çarçafët e ndotur me qumësht … Ajo e di sa e vështirë është të bëhesh nënë … Në heshtjen e mëngjesit të hershëm ajo…

SHPËRNDAJE:
Read More

Kur janë të panevojshëm antibiotikët?

Dr.Ismail Lutolli Spec Pediater Subspecialist Dietolog-Hematolog Subspecialist Pediater Hematolog-Onkolog.   Në trajtimin e infeksioneve virale, antibiotikët sigurisht që nuk ndihmojnë madje mund të përkeqësojnë gjendjen në përgjithësi. Antibiotikët mund të përdoren vetëm kundër infeksioneve të shkaktuara nga bakteriet kur kjo konstatohet me analizat përkatëse ose kur gjendja klinike është e qartë. Të paktën 90% e të gjithë infeksioneve të frymëmarrjes shkaktohen nga virusët dhe në këto raste nuk është e nevojshme përdorimi i antibiotikëve. Ne praktikën e përditshme është e qartë që infeksionet virale shpesh deklarohen bakteriale dhe shumica e…

SHPËRNDAJE:
Read More

A sjell anemia ngecje në zhvillimin motor e intelektuat te femijët?

Hekuri është i rëndësishëm për zhvillimin normal të trurit Mungesa e hekurit gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit shkakton çrregullime në zhvillimin dhe funksionimin e trurit që mund te jenë të pakthyeshme dhe mund të vërehen me arritje më të dobëta në zhvillimin njohës dhe raportet shoqërore ne te ardhmen per nje femije .Në kategorinë e fëmijëve shkollorë dhe adoleshentët, anemia shpesh çon në mungesën e interesit në të mësuarit, vëmendje, mungesa e përqendrimit, sjellje e ndryshuar dhe performancë e dobët në mësime.Ndonjëherë prindërit vërejnë pasojat e anemisë, të tilla si vonesa…

SHPËRNDAJE:
Read More

Barkqitja- Cilat ushqime t’i reduktoni dhe hapat që ndiqen për ndalimin e daljeve të shpeshta!

Ditët kur ju mund të pësoni helmime, apo koha kur ju papritur keni barkqitje dhe të vjella janë tejet e mundimshme. Pas një periudhe ku ju vuanit nga ndonjë helmim i mundur e si pasojë kishit të vjella dhe barkqitje, patjetër që rekomandohet një vakt ushqimi më dietal dhe më vitaminoz. Ushqim dietal duhet dhënë gjatë kohës kur ka jashtëqitje të holla dhe ushqim i kontrolluar edhe dy ditët tjera pas ndërprerjes së jashtëqitjeve të holla. Këtu mund të gjeni të radhitura disa ushqime të cilat duhet shmangur gjatë kësaj…

SHPËRNDAJE:
Read More

Si t’ju qasemi fëmijëve për rastet e vdekjes?

Pyetje: Përshëndetje. Kam djalin 8 vjeçar, ka dëgjuar në shkollë se babai i një shoku të tij ka vdekur. Tani ai është i fiksuar dhe më pyet vazhdimisht: “Mami, a do të vdes unë? Çfarë do të bëj unë nëse vdes ti? Ku shkojnë njerëzit kur vdesin?” Jam shumë konfuze dhe ndonjëher nuk di si t’i përgjigjem. Përgjigje: Përshëndetje! Është normale që djali juaj të bëjë pyetje rreth vdekjes, sidomos pas dëgjimit të historive si kjo në shkollë. Mësoni fëmijët për ciklin e jetës. Bisedoni me fëmijët tuaj rreth ciklit…

SHPËRNDAJE:
Read More