SHËNDETI - NATALMedia

Fryrja e stomakut para ciklit – arsyeja dhe trajtimi

Pse fryhet stomaku para menstruacioneve Trupi juaj kalon nëpër shumë ndryshime gjatë ciklit menstrual dhe një nga ndryshimet hormonale gjatë ovulacionit është rritja e niveleve të estrogjenit, gjë që mund të çojë në ndryshime të humorit dhe ndryshime në traktin tretës. Ndryshimet në sistemin tretës çojnë në rritjen e mbajtjes së ujit në trup për disa ditë, ngadalësimin e tretjes si dhe probleme me gazra. E gjithë kjo ju bën të keni fryrjen e pakëndshme para ciklit menstrual. Si të kontrolloni fryrjet gjatë ovulacionit Ndonëse nuk mund ta largoni…

SHPËRNDAJE:

Vera është koha kur ne kemi nevojë për pije freskuese, ne ju sjellim një koktej me mojito dhe shalqin. Kjo pije nuk është vetëm e shijshme dhe freskuese, por edhe shumë e lehtë për t’u përgatitur. Nuk përmban alkool, kështu që është i shkëlqyeshëm për të gjitha moshat dhe rastet, nga takimet familjare deri tek argëtimi me miqtë. Mojito me shalqin – përbërësit: një filxhan shalqi të prerë në kubikë një fetë limoni dhe disa fetë lime lëng të gazuar me shije limoni akull sheqer kafe sipas dëshirës nenexhik Mojito…

SHPËRNDAJE:

Shalqini ka shumë më tepër përfitime për trupin sesa duket në shikim të parë. Konsiderohet si një ushqim i pasur me ujë dhe lëndë ushqyese dhe udhëzimet e të ushqyerit të shëndetshëm rekomandojnë që shalqini të jetë pjesë e dietës. Shalqini është i ulët në kalori. 1 pijat shalqini ka 46 kalori, 9,4 g sheqer dhe 139 g ujë (përbërja e tij është rreth 91 për qind ujë), dhe gjithashtu përmban kalcium, hekur, magnez, kalium, vitaminë C, vitaminë A. Shalqini është veçanërisht i njohur për përmbajtjen e tij të beta-karotenit,…

SHPËRNDAJE:

Fëmijët më së shumti kënaqen duke luajtur në plazh, sidomos kur bëhet fjalë për plazhin me rërë ku mund të bëjnë forma të ndryshme nga rëra. Megjithatë, të gjithë prindërit e dinë se duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm kur kanë një bebe apo një fëmijë të vogël sepse i mjafton një moment pavëmendje që të vegjlit të fusin rërë në gojë. Ajo që duhet të dini është se nuk ka arsye për panik nëse kjo ndodh, edhe pse sigurisht që ekziston një rrezik i vogël. Rrezik për baktere dhe…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Egzona Maloku – Logopede Komunikimi është themeli i ndërveprimit njerëzor dhe për fëmijët zhvillimi i të folurit është një moment historik kritik. Terapia logopedike është një mjet i fuqishëm që mund të mbështesë fëmijët që po lundrojnë në ndërlikimet e gjuhës dhe të komunikimit. Nëse jeni prind ose edukator i një fëmije që mund të përballet me sfida të të folurit, të kuptuarit e nuancave të terapisë së të folurit është thelbësore. Terapia logopedike ofron trajtim dhe mbështetje për njerëzit që përjetojnë çrregullime të të folurit dhe probleme komunikimi.…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Ismail lutolli Specialist Pediatër, Subspecialist dietolog -nustricionist Festa e bajramit për shumicën nga ne përbën momente gëzimi, festimi e vizitash të ndërsjella familjare e shoqërore, që në shumicën e rasteve përcillen edhe me shtrimin për të ngrënë e për të pirë ushqime e pije të ndryshme. Festimi i bajramit dhe tradita e ushqyerjes për të gjithë ata që festojnë, e posaçërisht për ata që kanë agjëruar muajin ramazan, përbën një kthesë të madhe sa i përket ushqyeshmërisë. Një kujdes i veçantë duhet ti kushtohet kësaj feste, në mënyrë…

SHPËRNDAJE:

Nga Dr.Ismail Lutolli Specialist Pediater Subspecialist Dieetolog -Nutricionist Derisa foshnja është në mitër në ngrohtësinë e nënës, gjithçka çfarë i duhet e merr prej nënës përmes placentës dhe kordonit umbilikal. Pas lindjes së foshnjës, në sallën e lindjes ky kordon menjëherë prehet dhe pjesa e ngelur shtrëngohet me një kapëse plastike. Në kordon nuk ka mbaresa nervore (aty ndodhen një arterie dhe dy vena), kështu që as nëna e as foshnja nuk do të ndjejnë dhimbje. Pasi të prehet kordoni, në vendin ku ka qenë i ngjitur për barkun e…

SHPËRNDAJE:

HEMANGIOMA Rezultatet vazhdojnë të jenë shumë inkurajuese,me qindra pacientë te shëruar plotësisht. Në poliklinikën NATAL vazhdon trajtimi sukseshëm i Hemangiomave tek fëmijët nga Dr Ismail Lutolli, subspecialist i hematologjisë dhe onkologjisë pediatrike. Në foto femijë i shëruar plotësisht i cili ka filluar mjekimin në mujin e dytë të jetës. Poliklinika NATAL 048 370 370

SHPËRNDAJE:

Përbërësit: 400 ml ujë të ngrohtë 1 lugë çaji kripë 2 lugë çaji sheqer 1 lugë majë buke 30 ml vaj 600-650 g miell Në ujë shtoni kripë, sheqer, majën e bukës dhe vaj. Përziejini, më pas hidhni miellin dhe gatuajeni brumin. Mbulojeni me letër transparente dhe lëreni të qëndrojë për 30-40 minuta. Brumin e ardhur ndajeni në 4 pjesë dhe formoni toptha në madhesi mesatare, lërini të pushojnë për 10 minuta. Në një tenxhere vendosni ujin dhe pasi që uji të ket vluar hudhni një lugë çaji sheqer.…

SHPËRNDAJE:

Mutizmi selektiv është një gjendje ku një person ka aftësinë për të folur në disa rrethana, por nuk e bën këtë gjatë disa situatave të caktuara. Disa nga simptomat e mundshme të mutizmit selektiv janë: Refuzimi për të folur në situata sociale të caktuara, si në shkollë, me persona të panjohur, ose në takime të grupit. Ndryshimet në sjellje, si të qëndrimit anash, të qetësisë, ose të shkëputjes në situata sociale. Ankthi i jashtëzakonshëm në lidhje me të folurin në publik ose përballjen me persona të panjohur. Një ndjesi e…

SHPËRNDAJE:

Kanceri i gjirit mbetet shkaku i vetëm më i zakonshëm i vdekjes tek gratë e moshës 35 deri në 69 vjeç, pavarësisht metodave të avancuara të trajtimit. Në fazat e hershme, kanceri i gjirit nuk shfaq simptoma, por ka ndryshime që duhen monitoruar. Gjinjtë e çdo gruaje janë të ndryshëm dhe ndryshojnë natyrshëm, prandaj simptomat e sëmundjes janë të ndryshme për të gjithë. Simptomat e para Gunga Zakonisht nuk mund të shihen me sy të lirë, por mund të ndihen me prekje dhe zakonisht janë simptoma e parë e kancerit.…

SHPËRNDAJE:

Kek i thjeshtë dhe kaq i shijshëm që i jep aromë gjithë shtëpisë! Përbërësit – masa është një gotë 200 ml: 3 gota miell 2 gota sheqer 1/2 filxhan vaj 2 gota arra të bluara 1 qese me 10 g pluhur pjekjeje 100 g rrush të thatë 1 qese sheqer vanilje 10 g 500 ml ujë të gazuar (mineral). lëkura e një portokallit (sipas dëshirës) Përgatitja: Hidhni në një enë ujë të gazuar, shtoni sheqer dhe përzieni në mënyrë që sheqeri të fillojë të tretet. Shtoni miellin…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Dr.Ismail Lutolli sub.specialist Dijetolog –Nutricionist Shumë nga ne pyesin veten se sa kohë do t’ju duhet që të humbasin peshën e shtuar dhe të kthehen në peshën ideale, siq ishin dikur. Shumë të tjerë pyesin dhe kalojnë faza të depresionit, në përpjekje të dështuar për të rikthyer peshën që kishin dikur. Shumë të tjerë pajtohen që kurrë më nuk do të jenë si më parë. Vetëm disa këmbëngulin dhe vazhdojnë rrugën suksesshëm për rikthimin e peshës ideale. Pesha normale është çelësi i suksesit mbi shëndetin tonë (BMI 18.5 –…

SHPËRNDAJE:

Një infeksion urinar prek fshikëzën, uretrën dhe veshkat, të cilat përbëjnë sistemin urinar. Infeksioni urinar tek foshnjet manifestohet me mungesë të oreksit, diarresë, të vjellave ose etheve pa ndonjë arsye të dukshme. Konsultohuni me mjekun tuaj i cili do të ekzaminojë fëmijën dhe do t’ju udhëzojë të bëni analizën e urinës për të përcaktuar shkakun e infeksionit. Në të gjitha rastet, mjeku do të rekomandojë një ekzaminim me ultratinguj të veshkave, ndoshta edhe një rreze X të traktit urinar për të zbuluar shkaqet e sëmundjes. Ekzaminime të tilla mund…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Dr.Ismail Lutolli Specialist Pediatër Subspecialist Dietolog – Nutricionist Subspecialist Hematolog & Onkolog Një fëmijë me sëmundjen “lija e ujit“ duhet pastruar vazhdimisht, që nga dita e parë. Arsyeja është e lehtë për t’u kuptuar – infeksioni krijon “kratere” në lëkurë të cilat përfaqësojnë një derë të hapur për infeksione bakteriale. Në qoftë se një fëmijë nuk bën pastrimin e rregullt, pra dush për çdo ditë, ka mundësi shumë të mëdha që nga një infeksion virusal i përcjellur me lezione të lëkurës, të komplikohet edhe instalimin apo marrjen…

SHPËRNDAJE:

Category: SHËNDETI

Fryrja e stomakut para ciklit – arsyeja dhe trajtimi

Mojito pa alkool me shalqin, e vetmja pije që na duhet këtë verë

Shalqini dhe përfitimet e tij të shumta

A është e rrezikshme nëse fëmija gelltit rërë?

Terapia Logopedike- Çka është, si zhvillohet, qfarë të presim?

Këshilla dietologjike për festën e Bajramit

Kërthiza tek i porsalinduri – kujdesi

Hemangioma ka shërim të plotë

Bukë e zier

Pse një person mund të flas në një ambient ndërsa në tjetrin jo – Çka është mutizmi selektiv?

Kanceri i gjirit – simptomat e para

Kek me arra

DUA TI HEQ KILOGRAMËT E TEPËRT! Si të arrijë të dobësohem ?

Infeksionet urinare

A DUHET LARË I SËMURI ME SËMUNDJEN “LIJA E UJIT”