Category: SHËNDETI

Kjo pije e ngrohtë me hudhër ka shumë përfitime për organizmin dhe për përgatitjen e saj më e rëndësishmja është që hudhra të jetë e freskët, për shkak të efektit të alicinës, e cila ka efekt “më  fortë se antibiotikët”. Ne kemi një recetë, dhe përgatitja është shumë e thjeshtë. Uji me hudhër përdoret për të përmirësuar shëndetin, duke pasur parasysh efekte e dobishme që ka hudhra. Hudhra është përdorur që nga kohërat e lashta si një ilaç tejet i dobishëm për shëndetin, dhe uji me hudhër është një mënyrë…

Prindërit e fëmijëve të kopshtit dhe të shkollës hasin herë pas here këtë dëmtues të famshëm, i cili ndonjëherë është shumë i vështirë për t’u hequr qafe. Nëse nuk i heqim qafe menjëherë, shpesh lufta me ta rritet në një rreth vicioz dhe e komplikon jetën, sepse morrat mund t’u kalojnë te antërët e tjerë të familjes.   Çfarë duhet të dini për morrat dhe nits?   Morrat dhe nits janë ectoparasites të vogla që vendosen në flokët dhe skalpin. Në kohën kur luspa rritet rreth 2 milimetra, vezët janë më të…

   Dr.Manushaqe Veliu Specialiste e Pedodoncisë dhe Stomatologjisë Preventive   Merrni të voglin tuaj me veti në treg , në mënyrë që ai të zgjedhë një brushë dhëmbësh dhe në këtë mënyrë fëmija të ndihet i rritur dhe më i përgjegjshëm. Ndoshta, ajo brushë do të jetë me imazhin e personazhit të tij të preferuar të filmave vizatimorë. Në këtë mënyrë, ata do të adaptohen më shpejt dhe më lehtë me zakonet e tyre të reja. Lëreni të zgjedhë edhe pastën e dhëmbëve, sigurisht me shijen që do. Mos u…

Kur medikamente të caktuara merren me stomakun bosh, ato mund të çojnë në komplikime serioze të tretjes, madje edhe në nauze, dhimbje stomaku dhe diarre. Ilaçet si aspirina, paracetamoli dhe ilaçe të tjera anti-inflamatore nuk duhet të merren me stomakun bosh.   Një stomak bosh “nuk i pëlqen” kur i jepni një “goditje” në fillim të ditës që nuk e pëlqen fare dhe nga e cila varet niveli i energjisë gjatë ditës. Megjithatë, njerëzit ndonjëherë zhvillojnë zakone që mund të çojnë në gjendje të padëshiruara fizike dhe emocionale, të cilat…

Nga Dr. Ismail Lutolli. Specialist Pediatër Subspecialist Dietolog-Nutricionist   A mund të parandalohen?   Infeksionet urinare tek të rriturit, bëjnë pjesë në grupin e infeksioneve më të shpeshta bakteriale tek njerëzit. Infeksioni mund të jetë i pranishëm në veshka, në rrugët urinare dhe në prostatë tek meshkujt. Shumica e simptomeve të këtyre infeksioneve janë:   – Urgjencë e vazhdueshme dhe e fortë për të urinuar; – Urinim shumë i shpeshtë; – Dhimbje dhe djegie gjatë procesit të urinimit; – Dhimbje në pjesën e poshtë të stomakut; – Kokëdhimbje të shpeshta;…

Nga Dr.Ismail Lutolli sub.specialist Dijetolog –Nutricionist     Si të arrijë të dobësohem ? Shumë nga ne pyesin veten se sa kohë do t’ju duhet që të humbasin peshën e shtuar dhe të kthehen në peshën ideale, siq ishin dikur. Shumë të tjerë pyesin dhe kalojnë faza të depresionit, në përpjekje të dështuar për të rikthyer peshën që kishin dikur. Shumë të tjerë pajtohen që kurrë më nuk do të jenë si më parë. Vetëm disa këmbëngulin dhe vazhdojnë rrugën suksesshëm për rikthimin e peshës ideale. Pesha normale është çelësi i…