TË ETIKETUARA - NATALMedia

Sa hapa në ditë duhet të bëjë një grua shtatzënë – ecja ndikon pozitivisht si për nënën ashtu dhe për foshnja

Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, 5-6 kilometra ecje e përditshme mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të sëmundjeve të ndryshme. Por çdo moshë ka standardet e veta: fëmijët 5-10 vjeç mund të ecin lehtësisht deri në 15 mijë hapa në ditë, të rriturit – 5000-10000. Por, sigurisht, numrat janë të përafërt, shëndeti i të gjithëve është i ndryshëm. Një grua shtatzënë që është mësuar me shëtitjet e gjata? A është e mundur të vazhdohet aktiviteti kur pasha e foshnjës rritet , dhe sistemi kardiovaskular, imunitar dhe…

SHPËRNDAJE:

Nëse gjeni një iriq “të ngordhur” gjatë muajve të ftohtë, mos e varrosni, mos e hidhni në plehra… Askush nuk dëshiron të shohë një kafshë të ngordhur në oborrin e tyre ose në rrugë, por mund të jetë një iriq që bie në gjumë nga nëntori deri në mars. Zakonisht hapin gropa për të qenë të sigurt, por ne kemi gjithnjë e më pak zona të gjelbra apo pyje dhe po bëhet gjithnjë e më e vështirë për ta që të gjejnë një vend të sigurt për t’u strukur…

SHPËRNDAJE:

Vaji i kokosit është një nga ushqimet e pakta që mund të quhen ‘superushqime’ të plotfuqishme. Kombinimi i tij unik i acideve yndyrore ndikon pozitivisht në shëndetin tonë në mënyra të panumërta. Vaji i kokosit ka një efekt të dobishëm si në shëndetin e përgjithshëm ashtu edhe në pamjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve. Më poshtë, lexoni 12 arsye pse vaji i kokosit duhet të jetë “miku juaj më i mirë”: 1. Shpërlarja e gojës me vaj e kokosi për rreth 20 minuta në ditë (mundësisht në mëngjes para…

SHPËRNDAJE:

/natalmedia.com/ *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”

SHPËRNDAJE:

/natalmedia.com/ Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”

SHPËRNDAJE:

Përqafimet janë të rëndësishme sepse janë një mënyrë për të shprehur dashurinë, kujdesin dhe mbështetjen. Kur dikush na përqafon, ne ndihemi të dashur, të pranuar dhe të ngushëlluar. Një përqafim çliron hormonin oksitocinë, i cili rrit ndjenjat e afërsisë, lumturisë dhe kënaqësisë. Gjithashtu, një përqafim mund të zvogëlojë nivelin e stresit, ankthit dhe të përmirësojë gjendjen emocionale. Një përqafim është gjithashtu një mënyrë komunikimi i zemrave. Ngrohtësia e prekjes së trupit mund të jetë jashtëzakonisht qetësuese veçanërisht në momentet kur ndihemi të pambrojtur ose të trishtuar. Një përqafim është një simbol…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Egzona Maloku – Logopede E kujtoni të qarën e parë të foshnjes tuaj? Ai ishte komunikimi i parë që foshnja bëri me ju. Sapo të mbani në dorë fëmijën tuaj pas lindjes, do të filloni të komunikoni me njëri-tjetrin duke shkëmbyer shikimet, tingujt dhe prekjet tuaja të para. Në fillim, të qarat e të porsalindurit tuaj mund të duken si një gjuhë e huaj. Por, do të mësoni “gjuhën” e foshnjës tuaj dhe do të jeni në gjendje t’i përgjigjeni nevojave të të voglit tuaj. Foshnjat lindin me aftësinë…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Pukjana Geci Psikologe dhe terapiste. Cilat janë përfitimet e të thënit “më fal” fëmijëve tanë? Si prindër duam që fëmijët tanë të respektojnë ndjenjat e të tjerëve dhe të pranojnë shpejt kur gabojnë. Ne duam që ata të kërkojnë falje të sinqertë dhe të mësojnë nga gabimet e tyre. Por sa prindër do t’u kërkojnë falje fëmijëve të tyre? Duket se jetojmë në një kulturë ku të rriturit mendojnë se janë superiorë ndaj fëmijëve dhe për këtë arsye nuk u detyrohen atyre një falje edhe kur i rrituri…

SHPËRNDAJE:

Pyetje: Përshëndetje! E kam djalin 7 muajsh dhe nga lindja e ka shenjën në pjesën e syrit. E kam pas te mjeku pediatër edhe në spital gjithashtu më kanë thënë i kalon dhe se duhet pritur. Jo vetëm së nuk i ka kalu por ju ka rrit dhe ka fillu me i pengu në hapjen dhe mbylljen e syrit. Të lutem a mund të filloj mjekimin sepse ka rritje dhe përkeqësim. A është rrezik me mjeku? Përgjigje: Përshëndetje Kjo që duket në foto është hemangiomë dhe kërkon trajtim sa më…

SHPËRNDAJE:

Sedilja e makinës për fëmijë Edhe pse të gjithë mendojnë për ndenjësen e makinës përmes prizmit të sigurisë, kjo pjesë e makinës mund të mbledhë shumë mikrobe. Britanikët kryen kërkime për të zbuluar se sa të pista janë në të vërtetë ndenjëset e makinave. Ata morën 20-të sedilje makinash dhe zbuluan se mbi to kishte mesatarisht 100 baktere dhe kërpudha, duke përfshirë E. Coli dhe salmonelën që mund të shkaktojnë sëmundje të ndryshme. Në krahasim, në të njëjtën zonë në tualet ka 50 baktere dhe kërpudha, që do të thotë se nuk do të…

SHPËRNDAJE:

A duhet ta gjykosh ndikimin e një lodre te një fëmijë nga çmimi që do të paguash? «Lodra më të thjeshta dhe praktike që mund të përdoren për të luajtur dhe janë më të mira për zhvillimin e fëmijëve», thotë mjeku Alan Mendelsohn, bashkëautor i një raporti të ri të Shoqatës Amerikane të Pediatërve (AAP). Aktivitetet klasike të lodrave si kubat e puzzles ndihmojnë trurin e vogël të zgjidhë enigmat dhe të zhvillojë imagjinatën dhe kreativitetin. Edhe një kuti kartoni ka vlerë të madhe. “Lodrat më të mira janë ato…

SHPËRNDAJE:

Pyetja: Përshëndetje! Djali im është 3 vjeç por ende nuk po zhvillon të folurit, nuk po i shton numrin e fjalëve dhe nuk po zhvillon biseda. Doja të pyesja a është biberoni arsyeja, pasi që djali ende e përdor biberonin edhe gjatë ditës? Përgjigje: Përshëndetje! Po është e vërtetë që ndikon, fëmijët që thithin biberonin për një kohë të gjatë fillojnë të flasin më vonë. Fëmijët që përdorin biberonin ose thithnin gishtat për 3 vjet ose më shumë kanë tre herë më shumë gjasa të zhvillojnë një çrregullim të…

SHPËRNDAJE:

Pyetje: Përshëndetje! Dr. Lutolli ju lutem kërkoj një sqarim, kam djalin 12 vjeç dhe kemi fosfatazë alkaline të ulët 14.42. A ka vend për shqetësim dhe si ndodh kjo? Faleminderit për ndihmën tuaj! Përgjigje: Përshëndetje! Fosfataza alkaline është një enzimë karakteristike e aktivitetit kockor dhe nganjëherë e përfshirë në ngjarjet në kanalet biliare. Vlerat te djali juja 14, 42 është vetëm pak mbi kufirin e sipërm të normales, kështu që më shpesh në raste të tilla nuk ka asnjë rëndësi të theksuar mjekësore. Në vlera të tilla kufi, zakonisht interpretohet si…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Pukjana Geci – Psikologe dhe terapiste Shumë prindër i zë paniku kur shohin fëmijën e tyre duke gënjyer. Gënjeshtrat e fëmijëve në moshën 3-5 vjeç janë krejtësisht normale, sepse fëmijët në atë moshë kanë një imagjinatë të fortë dhe mund t’i ngatërrojnë fantazitë e tyre me realitet. Është normale që ata të shpikin histori dhe të fajësojnë dikë tjetër. Nëse një fëmijë më i madh gënjen, ka disa arsye pas kësaj: 1) Fëmija mund të jetë duke ju mashtruar sepse ka frikë nga reagimi juaj ndaj diçkaje.…

SHPËRNDAJE:

Gjumi afër foshnjave është një term i krijuar nga eksperti i gjumit, Dr. James McKenna, dhe i referohet ushqyerjes me gji të foshnjës ndërsa nëna dhe foshnja janë në gjumë. Është një praktikë e mbështjellë me frikë, faj dhe keqinformim në shoqërinë e sotme. Megjithatë, Dr. McKenna beson se ndarja e një shtratit me një fëmijë është e natyrshme, normale dhe e shëndetshme, një nënë gjidhënëse ka të ngjarë të kalojë pjesën më të madhe të natës në një fazë të lehtë gjumi për të qenë gati të zgjohet nëse…

SHPËRNDAJE:

Category: TË ETIKETUARA

Sa hapa në ditë duhet të bëjë një grua shtatzënë – ecja ndikon pozitivisht si për nënën ashtu dhe për foshnja

Kini kujdes kur shihni një iriq gjatë muajve të dimrit

Vaj kokosi për kujdes dhe bukuri

Një dimër pa viruse – Dr Ismail Lutolli

Testoni aftësitë tuaja!

Nuk është pasuri ajo që mbani në xhepa tuaj, pasuri është ajo që e keni në përqafimin tuaj

Komunikimi i parë me foshnjen time

Si prindër, a i thoni “më fal” fëmijës tuaj?

Kur duhet filluar mjekimin e hemangiomës?

Gjërat që janë më të pista se një ndenjëse tualeti!

Një kuti kartoni është më e mirë për zhvillimin e një fëmije se çdo lodër tjetër

A ndikon thithja e biberonit në moszhvillimin e të folurit?

Fosfatazë alkaline të ulët 14.42 – A ka vend për shqetësim?

Pse gënjejnë fëmijët, çfarë duhet të dinë prindërit?

A ushqeni foshnjën tuaj me gji ndërsa flini? Çfarë duhet të keni kujdes dhe cilat janë rreziqet