Pyetje: Përshëndetje, psikologe vajza ime ka herë pas here ankth dhe nuk dëshiron të qëndroj vetëm ka frikë.Kjo gjendje ka filluar qe një javë nuk po e di çfarë të bëjë.Po më shqetëson fakti se nuk ka arsye me pas frikë e me kalu në ankth. Ajo është 10 vjeç ju lutem ndonjë këshillë se si duhet me vepru unë si nënë. Përgjigje: Përshëndetje! Flisni me fëmijën tuaj për ndjenjat e saj dhe jepni kohë që të dëgjoni dhe të mbështesni në mënyrë që ajo të ndjehet e…
Përgjigjet: Dr Manushaqe Veliu Specialiste e Pedodoncise dhe Stomatologjise preventive Pyetja: Përshëndetje, a mund të bëhet zbardhimi i dhëmbëve nëse nëna është gjidhënëse? Përgjigje: Pershendetje! Faleminderit për pyetjen Peroksidi i hidrogjenit i cili ndodhet ne përmbajtje te zbardhuesit nuk kalon në qarkullimin e gjakut pra nuk kalon në qumeshtin e nënës. Andaj zbardhimi profesional mund të realizohet edhe te nënat gjidhanëse. Dr.Manushaqe Veliu
Përgjigjet: Dr Samire Ademi Lutolli Specialiste-Gjinekologe dhe Obstetre, Specialiste në subspecializim për infertilitet, e gjeni në komentin e parë. Pyetje: A ka problem nëse e mbaj piercing-un në thithkën e gjirit gjatë shtatzënisë dhe gjidhënies? Përgjigje: Duke qenë se gjiri rritet shumë gjatë shtatzanisë dhe thithkat bëhen shumë të ndjeshëm, piercing në thithkën e gjirit zakonisht bëhet shumë i parehatshëm gjatë shtatzanisë. Për këtë arsye, shumë gra e heqin atë që në fillimet e shtatzanisë madje mjekët duhet ta rekomandojnë këtë. Kujdes! Në asnjë mënyrë nuk duhet të ushqehen bebi…
Emri Down vjen nga emri i mjekut anglez John Langdon Down, i cili për herë të parë e përshkroi sindromën në 1866, pothuajse 100 vjet përpara se të gjendej shkaku i çrregullimit. Çdo vit në ditën e parë të pranverës, 21 Mars, festohet Dita Botërore e Sindromës Down. Kjo datë u zgjodh sepse anomalia që shkakton këtë sëmundje ndodh në kromozomin e 21-të. Emri Down vjen nga emri i mjekut anglez John Langdon Down, i cili e përshkroi për herë të parë sindromën në 1866, pothuajse 100 vjet përpara…
Disa muaj më parë, psikologu i njohur rus Mihail Labovski botoi një libër të ri kushtuar rritjes së fëmijëve, i cili shumë shpejt u bë një hit i madh dhe për arsye të mirë – ofron udhëzime konkrete për rritjen e fëmijëve që do të rriten me një shëndet të mirë mendor, të pavarur dhe të lumtur. Labovski ka mbi 30 vjet përvojë praktike dhe revista Forbes e ka përfshirë në mesin e psikologëve më të njohur. Në librin I Love and Understand: How to Raise Happy Kids, ai analizon…
Uji është jeta, dhe pa konsumim të vazhdueshëm të ujit secili trup e ndjen mungesën, dehidrohet dhe vdes.Andaj konsumimi i ujit në asnjë rast nuk sjellë diçka negative në organizëm, pos përfitime shëndetësore.Më poshtë do ju sjellim disa nga benefitet e konsumimit në masë të konsiderueshme të ujit:1. Rrit energjinë dhe heq lodhjen:Truri juaj është 90% ujë dhe kjo ju bën të bindeni për rolin që e luan në përqëndrimin dhe vigjilencën tuaj. Gjithashtu, si një bonus shtesë, uji rritë energjinë dhe heq ndjenjen e lodhjes.2. Ndihmon në humbje të…
Ajo që ju nevojitet kur jeni duke udhëtuar me fëmijë varet nga sa vjeç janë fëmijët tuaj si dhe destinacioni i udhëtimit. Disa ide në vijim ju ndihmojnë që të jeni të përgatitur. Për fëmijët më të rritur: peceta • qese plastike – të dobishme për mbeturina ose të vjella • rroba rezervë, • dezinfektues i duarve • ujë në shishe pijesh të rimbushshme • ushqime të shëndetshme • libra, lodra dhe lojëra • një çantë e ndihmës së pare me gjëra elementare.Për foshnjat dhe fëmijët më të vegjël, mund…
Dr Samire Ademi Lutolli Specialiste-Gjinekologe dhe Obstetre Specialiste në subspecializim për infertilitet Kontrollet e rregullta gjinekologjike nuk duhet të ndërpriten gjatë menopauzës, e cila është një periudhë shumë e rëndësishme për shëndetin e grave. Duke marrë parasysh se 45% e kancereve në trupin e femrës e kanë origjinën nga organet gjenitale dhe se këto çrregullime janë më të shpeshta mes moshës 40 dhe 55 vjeç, duhet treguar shumë më tepër kujdes në periudhën e menopauzës. Kontrollet e rregullta për kancerin e gjirit, ovarian, kancerin e mitrës, kancerin e…
1-Pakësoni ushqimet me yndyrë, shtoni perimet dhe frutat e freskëta në dietën tuaj.2-Bëni çdo ditë të paktën 30 minuta ecje.3-Bëni çdo ditë të paktën 15 minuta ushtrime.4-Konsumoni sasi të konsiderueshme të ujit brenda ditës.5-Evitoni, alkoolin, duhanin.6-Rregulloni orarin e gjumit.7-Shfrytëzoni mengjesin, mbusheni atë me aktivitete fizike.8-Përdorini shkallët në vend të liftit.9-Konsumoni pije të freskëta, të pregaditura vetë nga pemët e reja.10-Konsultohuni me mjekun së paku një here në vit./natalmedia.com/ Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime…
Trupi i saj ishte shtëpi e sigurt dhe komfore. Gjithçka brenda kishte lëvizur, rregulluar, për t’iu përshtatur zhvillimit dhe rritjes tw asaj krijese të mrekullueshme. Trupi i nënës prodhon ushqimin më të shishëm dhe të shëndetshëm i ëmbël në shije, i përshtatshëm në çdo kohë qoftë ditën apo natën, (nuk kërkon as të ngrohet as të ftohet), qoftë ftoftë po nxehtë qumshti i saj është një mrekulli. Nënat nuk lexojnë mes rreshtave, ato lexojnë mes psherëtimave, mes dy shikimeve, lexojnë gugat, lexojnë të qajturit, lexojnë gjumin, lexojnë erëra. Një krijes…
Qepa është një prej gjërave ushqimore më të shëndetshme që njeriu mund të konsumojë, porse ka dy anë negative nga e cila, konsumi i përditshëm, apo në secilin vakt është i pamundur. Ka erë të pakëndëshme dhe një djegsim që bënë sytë të lotojnë. Por, gjithçka bie poshtë, kur në pyetje është shëndeti, andaj ana pozitive në shëndetin e njeriut e bënë një prej ushqimeve më të preferuar tek njerëzit. Çka konkretisht janë anët pozitive të qepës? Largon tepricat Qepët ndihmojnë në eliminimin e lëngjeve tepricë nga trupi, që është…
Në muajt e verës, shpesh mund të vërejmë se prindërit e mbrojnë fëmijën në karrocë nga dielli duke e mbuluar karrocën me pelenë ose me ndonjë pëlhurë tjetër. Ata e bëjnë këtë për të mbrojtur fëmijën nga dielli dhe nxehtësia direkte (ata mendojnë se krijojnë hije brenda karrocës). Megjithatë, kjo praktikë mund të jetë e rrezikshme si në verë ashtu edhe në dimër! Rrezik i mbinxehjes së ajrit brenda karrocës Ndërsa të rriturit mund ta rregullojnë mirë temperaturën e trupit të tyre, kjo aftësi është më pak e…
Dr Samire Ademi Lutolli Specialiste-Gjinekologe dhe Obstetre, Specialiste në subspecializim për infertilitet Pavarësisht nga lloji i spirales që zgjidhni, kjo metodë e kontrollit të lindjes ka shumë përfitime, duke përfshirë: Një spirale është jashtëzakonisht efektive në parandalimin e shtatzënisë. Spiralet janë 99% efektive në parandalimin e shtatzënisë. Është e kthyeshme. Ju do të ktheheni menjëherë në fertilitet sapo të hiqni spiralen tuaj, pa marrë parasysh sa kohë është vendosur në mitër. Nuk kërkohet mirëmbajtje. Një spirale është një opsion afatgjatë dhe me mirëmbajtje të ulët për gratë që nuk…
Simptomat e shtatzënisë shfaqen gjithmonë më herët se sa testi të tregojë një rezultat pozitiv. Nga një shije e pazakontë në gojë deri te marramendja, ekziston një listë simptomash që tregojnë për një shtatëzani. Është e rëndësishme vetëm të njihni trupin tuaj dhe t’i njihni ato. Ju mund të shijoni metalin Gratë shtatzëna mund të kenë dëshira shumë të çuditshme për ushqim, por nëse ju merrni një shije metalike në gojë, në fakt ka një arsye shkencore pas kësaj. Hormonet e shtatzënisë ndikojnë në trupin tuaj në mënyra…