Djali im ka 6 vjet dhe ka shumë frikë sidomos kur të errësohet – çfarë t’i bëjmë?

Pyetje: Përshëndetje. Djali im ka 6 vjet. Ka shumë frikë sidomos kur të errësohet. Ka shtrëngime në gjoks dhe vetëm qanë. Nuk dëshiron as të flejë. Jemi të shqetësuar dhe nuk po dimë çfarë t’i bëjmë? Përgjigje: Një frikë e tillë e tepruar është karakteristikë e fobisë. Fobia është një gjendje frike ose paniku kaq e madhe ndaj një gjëje, një personi ose një situate që konsiderohet e padëmshme nga të tjerët. Niktofobia është një frikë ekstreme nga errësira. Kjo fobi është shumë e zakonshme tek fëmijët, por mund të prekë…

SHPËRNDAJE:
Read More

Kur është mosha ideale të sillet fëmija te dentisti për vulosje të dhëmbëve?

Pyetje: Kur është mosha ideale të sillet fëmija te dentisti për vulosje të dhëmbëve? Përgjigje: Vulosja e fisurave Është një metodë me të cilën një material vendoset në fisurat e dhëmbëve me qëllim parandalimin e zhvillimit të kariesit. Femijët nga 6-10 vjeç menjëherë pas daljes së dhëmbit të parë të përhershëm (rreth moshës 6 vjeçe dalin dhëmballët e parë të përhershëm) duhet patjetër të dërgohen te dentisti pasi kjo grupmoshë gëzon dhëmbë me thellime të mëdha në sipërfaqet përtypëse dhe përqindja më e lartë e kariesit gjendet në këtë grupmoshë. Vulosja…

SHPËRNDAJE:
Read More

Truri si organi më i vlefshëm për jetesë!

Truri si organi më i vlefshëm për jetesë, ka disa veti të jashtëzakonshme; Njëra nga to është përqindja e oksigjenit që përdorë, përkundër madhësisë së masës celebrale!/natalmedia.com/    *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”

SHPËRNDAJE:
Read More

Mos nxitoni, ju lutem!

Dr Samire Ademi Lutolli Hani ngadalë, pa nxitim. Në këtë mënyrë do të qëndroni në formë dhe të shëndetshëm. Keni dëgjuar thënien: “Kush ha ngadalë, ha më pak dhe qëndron i shëndetshëm”. Në përgjithësi dihet se është më mirë të hani ngadalë sesa të hani ushqim duke e kullufitur. Një studim i botuar në Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism i jep kësaj të dhëne një vulë zyrtare, shkencore. Vullnetarët nga Spitali i përgjithshëm Laiko në Athinë, Greqi, konsumuan 300 gram akullore gjatë studimit. Ata kishin 30 minuta kohë për…

SHPËRNDAJE:
Read More

Mahnitëse!

A e keni ditur se truri njerëzor ka aftësi të tilla?

SHPËRNDAJE:
Read More

Deti bënë mrekulli në organizmin e njeriut!

Shkencëtarët kanë përcaktuar që deti na bën më të relaksuar, por dhe e ndryshon kiminë e trupit tonë Njerëzit qëmoti kanë qenë të vetëdijshëm për të mirat e ujit të detit. Bile, edhe mjekët e shekullit XVIII kanë aplikuar terapinë duke i këshilluar njerëzit që të lahen në det. Qëmoti është zbuluar efekti i mirë i detit në organizmin e njeriut. Deti bën që trupi dhe truri të na pushojnë plotësisht. Është zbuluar që tingujt e detit stimulojnë zonat e trurit të quajtura korteksi prefrontal, i cili është përgjegjës për…

SHPËRNDAJE:
Read More

Kuriozitet – Mrekullia e trupit tonë!

Nëse do të shtrinim dhe lidhnim të gjitha enët e gjakut të një të rrituri mesatar (venat, arteriet dhe kapilarët) në një vijë të drejtë, ato do të ishin rreth 100,000 km të gjata, që është e barabartë me 2,5 herë gjatësinë e ekuatorit të tokës, dhe janë të gjitha të rregulluara kaq bukur në trup dhe nuk ngatërrohen kurrë Sistemi nervor Nëse do t’i shpërndanim të gjithë nervat e trupit tonë në një vijë të drejtë, do të arrinim një gjatësi prej 72.4 kilometrash. Kockat më të forta se…

SHPËRNDAJE:
Read More

Të dua mami!

Mami më dëgjo. Nuk kam faj as unë nuk kam ardhur të të prish planet. Erdha të të tregoj sa shumë të dua dhe sa shumë mund të më duash. Edhe pse jam kaq i vogël, do të të mësoj të jesh e fortë shumë e fortë, sepse do të luftosh si një luanesh për mua. Dhe tani bëhu gati…avantura jonë sapo ka filluar! Të dua mami!/natalmedia.com/      *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime…

SHPËRNDAJE:
Read More

A i lëshojnë gjyshërit kriteret kur është fjala për nipat dhe mbesat e tyre?

A i lëshojnë gjyshërit kriteret kur është fjala për nipat dhe mbesat e tyre?/natalmedia.com/      *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”  

SHPËRNDAJE:
Read More

Kuriozitet – A e dini pse?

Pse fjala ” AMBULANCE ” në makinen e ndihmës së parë shkruhet gjithmonë me shkronjat me kokë poshtë?/natalmedia.com/     *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”

SHPËRNDAJE:
Read More

Zemra- motori i trupit

13 këshilla që ndihmojnë shëndetin kardiak Shëndeti i zemrës varet nga një sërë faktor. Zemra është organi kryesor pa të cilin nuk funksionon trupi, dhe në momentin që ajo ndalon, trupi ndalet së punuari dhe njeriu kalon në ex (sh. Vdekja). Si e tillë, zemra është motori i trupit, nëse zemra është duke punuar si duhet, atëherë çdo problem shëndetësore lehtësohet. Por, sa i kushtojmë rëndësi shëndetit kardiak, këtë e kanë vënë në dyshim një numër i madh studiuesish. Duke parë numrin e madh të njerëzve që pësojnë një sulm…

SHPËRNDAJE:
Read More

Ushqimet që i bëjnë keq tiroides

-Personat me tiroide nuk duhet të konsumojnë lakrën e bardhë. -Nuk duhet të konsumojnë fasulet -Nuk duhet të konsumojnë gështenjat -Në rast se personat kanë mungesë jodi, në këtë rast kripa duhet të ruhet nga lagështira dhe kontakti me dritën -Në rast se personat kanë më tepër jod, atëherë duhen zbatuar konsultat e mjekëve në mënyrë që sëmundja të mos kthehet kronike./natalmedia.com/      *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve…

SHPËRNDAJE:
Read More

DIABETI dhe FRUTAT, cilët lloje të frutave duhet të konsumohen dhe cilat jo!

Frutat ofrojnë shumë vlera shëndetësore dhe jo vetëm për diabetikët. Ato janë shumë të pasura me vitamina, minerale, fibër dhe antioksidantë. Të dhënat thonë se frutat mund tu bëjnë mirë diabetikëve nëse këta të fundit kujdesen për racionet dhe nuk e teprojnë. Siç e thamë edhe më lart, frutat përmbajnë fibër. Fibra pengon rritjen e nivelit të sheqerit që ndodh rëndom pas ushqyerjes. Ajo rrit ndjesinë e ngopjes dhe pengon ushqyerjen e tepërt. Për më tepër, frutat janë një burim i shkëlqyer vitaminash dhe mineralesh siç është kaliumi, i cili…

SHPËRNDAJE:
Read More

A mund të bëhet ndonjë gjë tjetër për të ngritur dhe ruajtur nivelin e hekurit?

Pyetje: Përshëndetje. Vajza ime është 15 vjeçare dhe ka bërë një analizë gjaku, të gjitha gjetjet janë në vlera referencë përveç hekurit që është 6,3. Hemoglobina 127, eritrocitet 4,09. Mjeku ka përshkruar Heferol në fund të ciklit. Aq ditë sa zgjati cikli. Cili është mendimi juaj, a mund të bëhet ndonjë gjë tjetër për të ngritur dhe ruajtur nivelin e hekurit? Ju falenderoj!   Përgjigje: Përshëndetje, Duke mos e ditur gjendjen klinike të vajzës, është më e vështirë të them saktësisht çfarë duhet bërë, por sidoqoftë një dietë e rregullt,…

SHPËRNDAJE:
Read More

Mjeku im më ka thënë datën e lindjes, sa është e sigurtë që kam për të lind në atë datë?

  Pyetje: Mjeku im më ka thënë datën e lindjes, sa është e sigurtë që kam për të lind në atë datë? Përgjigje: Shumica e grave nuk lindin në terminin e përllogaritur të lindjes. Vetëm rreth 4 % e gjithe grave shtatëzëna lindin vërtetë në ditën e parashikuar. 63 % e lindjeve ndodhin në tre javët që rrethojnë datën e parashikuar, po duhet thënë se, dy javë me pare dhe dy javë më vonë, vlerësohen gjithnjë si normale”. Duke qenë se një shtatzani zgjat mesatarisht 281 ditë, dhe llogaritet që nga…

SHPËRNDAJE:
Read More