Dobitë shëndetësore të agjërimit, tri gjëra të rëndësishme që i ndodhin organizmit

Shkruan: Dr Ismail Lutolli Specialist Pediater Subspecialist Dietolog -Nutricionist Subspecialist Hematolog;Onkolog Çfarë të hajmë dhe të pijmë gjatë këtij muaji?   Gjatë Muajit Ramazan, agjëruesit agjërojnë nga lindja e deri në përendim të diellit, duke u përmbajtur nga ushqimi dhe pijet. Shpeshherë kemi njerëz që nga frika e urisë apo gjendjes shëndetësore të përgjithshme gjatë agjërimit, heqin dorë edhe nga vetë agjërimi si proces. Megjithatë, shumë studime mjekësore të realizuara, kanë konstatuar se rëndësia e agjërimit për organizmin është e jashtëzakonshme dhe dobitë shëndetësore janë të konsiderueshme. Njeriu ka nevojë…

SHPËRNDAJE:
Read More

Menaxhimi i agresivitetit të fëmijëve, strategji të disiplinimit për shtëpi dhe shkollë

Pukjana Geci – Psikologe dhe terapiste Agresiviteti është sjellje e papërshtatshme e individit që shfaqet në mënyra të ndryshme ndaj personave të tjerë, që nga fyerjet, zënkat, gënjeshtrat e deri tek sulmet fizike. Agresiviteti shfaqet qysh herët në fëmijëri dhe më së miri vërehet kur fëmija fillon të shkojë në çerdhe apo kur fillon t’i bashkohet ndonjë grupi social, dhe kjo sjellje agresive e përcjell edhe në moshën e adoleshencës. Shkaktarët e agresivitetit: Studimet psikologjike tregojnë se fëmijët e keqtrajtuar nga prindërit e tyre, bëhen më vonë prindër keqtrajtues për…

SHPËRNDAJE:
Read More

Zhvillimi i të folurit te fëmijët me autizëm

Shkruan: Egzona Maloku – Logopede Kur dikush merr një diagnozë të autizmit, zhvillimi i gjuhës mund të jetë një nga shqetësimet kryesore. Shumë fëmijë në spektër shfaqin një vonesë gjuhësore ose kanë vështirësi për të komunikuar (vështirësi të të folurit). Shumë fëmijë me autizëm përjetojnë sfida dhe pika të forta komunikimi në të gjitha nën-sistemet gjuhësore duke përfshirë pragmatikën, gramatikën, semantikën, sintaksën, fonologjinë dhe morfologjinë si në gjuhën e të folurit ashtu edhe në atë të shkruar. Megjithatë, marrëdhënia midis autizmit dhe zhvillimit të folurit është një temë komplekse veçanërisht sepse nuk…

SHPËRNDAJE:
Read More

Nuk na mungon asgjë sikurse përqafimi i nënës

 Mbështetja dhe dashuria që fëmijët marrin nga nëna bëhen themeli i vetëbesimit formimit të një karakterit të fortë.Megjithatë, kur kjo figurë e çmuar zhduket papritur nga jeta jonë, gjithçka ndryshon. Është e rëndësishme të kuptojmë se asnjë nënë nuk është e përsosur. Gjatë procesit të rritjes së fëmijëve, të gjitha nënat kalojnë nëpër shumë vështirësi mundime të dukshme dhe të padukshme, për disa nga ato flitet mirëpor shumë sakrifica tjera që nënat i bëjnë mbeten pa u vënë re ose edhe më keq harrohen dhe nuk vlerësohen. Është e rëndësishme…

SHPËRNDAJE:
Read More

Disa fakte interesante për binjakët që ndoshta nuk i dini ende

Ne i duam binjakët! Ata janë aq të lezetshëm! Që nga foshnjat, deri më vonë, në moshën madhore, binjakët gjithmonë magjepsin shumë njerëz dhe tërheqin vëmendjene të gjithëve. Në botë lindin tre çifte binjakësh për 1000 lindje. Binjakët identikë kanë të gjitha karakteristikat identike përveç shenjave të gishtërinjve. Në qytetin e vogël Candido Godoi, në Brazil, deri në dhjetë për qind e fëmijëve të lindur janë binjakë. Në Brazil, çdo lindje e njëqindtë është binjake Gratë që hanë më shumë produkte qumështore kanë pesë herë më shumë gjasa të mbeten…

SHPËRNDAJE:
Read More

E vërteta është se këmbët rriten gjatë shtatzënisë! Kërkimet kanë zbuluar pse ndodh ky ndryshim

Një grua gjatë shtatzënisë, por edhe pas lindjes, përjeton ndryshime të mëdha fizike. Përveç shtimit të peshës trupore, gjinjtë e çdo gruaje shtatzënë zmadhohen, shikimi mund të përkeqësohet. Shumica e grave shtatzëna thonë se flokët e tyre nuk kanë qenë kurrë aq të trasha dhe të shndritshme sa gjatë shtatzënisë. Pas lindjes, shumica e grave shtatzëna duan të rrikthejnë peshën e tyre, por ka një pjesë të trupit që nuk do të kthehet kurrë në gjendjen e mëparshme. Këto janë, këmbët që mund të rriten gjatë shtatzënisë. Siç tregon hulumtimi,…

SHPËRNDAJE:
Read More

Pse ndërhyrja e hershme tek fëmijët me autizëm?

Shkruan: Pukjana Geci – Psikologe dhe terapiste Njerëzit shpesh befasohen kur dëgjojnë që trajtimi i autizmit mund të fillojë qysh në moshën 18 muajshe. Pse kaq herët?” Autizmi mund të zbulohet tek një fëmijë qysh në moshën 16 – 18 muaj. Një diagnozë e saktë e çrregullimeve të spektrit të autizmit mund të bëhët me besueshmëri edhe në 18 muaj. Nga këndvështrimi i neuroshkencës, ka prova dhe studime të shumta mbi neuroplasticitetin – nëse ndërhyjmë herët, kemi një shans më të mirë për të ndryshuar trurin në zhvillim. Kjo është…

SHPËRNDAJE:
Read More

Komunikimi është gjithçka, Logopedia është çelësi

Shkruan: Egzona Maloku – Logopede   Logopedia është një fushë e cila praktikohet nga specialistë të quajtur logopedë, të cilët janë të aftë të vlerësojnë, diagnostikojnë dhe trajtojnë çrregullime të komunikimit, çrregullime konjitive, çrregullime të zërit dhe të gëlltitjes. Logopedia fokusohet tek përmirësimi i të folurit të fëmijëve e të të rriturve dhe tek përmirësimi i aftësive për të kuptuar dhe për të shprehur gjuhën, përfshirë edhe gjuhën jo verbale. Roli i logopedit karakterizohet nga një qasje metodike ndaj terapisë së të folurit: nxjerrja e një historie mjekësore dhe kryerja…

SHPËRNDAJE:
Read More

Fëmijët që lexojnë libra të shtypur janë më të suksesshëm se sa bashkëmoshatarët e tyre që lexojnë libra elektronik

Leximi në çfarëdo forme është i nevojshëm dhe dobiprurës, mirëpor leximi i librave të shtypur ka një efekt më të mirë sesa librat elektronikë. Në një studim në nivelin global janë përfshirë 600,000 fëmijë nga 30 vende të ndryshme të botës. Ajo që treguan rezultatet, është se fëmijët që lexonin versionet e librave të shtypur kishin deri në 49 pikë më shumë sesa fëmijët që lexonin librat dixhital. Gjithashtu, fëmijët që lexojnë versione të shtypura të librave raportojnë një nivel më të madh të kënaqësisë gjatë leximit si dhe më…

SHPËRNDAJE:
Read More

ÇFARË TË BËNI KUR DIKUSH QORTON FËMIJËN TUAJ

Le të themi se fëmija juaj po luan në park, ju jeni afër, por jo pranë tij. Një vogëlush zihet me fëmijën tuaj dhe më pas prindi i atij fëmije ose një i rritur tjetër qorton fëmijën tuaj. Ose, ndoshta jeni duke vizituar një të afërm, fëmija juaj po luan në dhomë me kushëririn e tij të vogël dhe një nga të rriturit e qorton. Si do të reagonit?   Nga çfarë varet reagimi? Kur një i rritur qorton një fëmijë, reagimi i parë i prindërve është zemërimi dhe arsyeja…

SHPËRNDAJE:
Read More

Disa karakteristika e fëmijëve të llastuar

Si prindër, rritja e fëmijëve tanë është jashtëzakonisht e rëndësishme për mënyrën se si do të sillen kur të rriten dhe si do të përballen me sfidat e jetës.   Prisni trajtim të veçantë Njerëzit egoistë nuk e kuptojnë mirënjohjen. Ata nuk mendojnë se të tjerët kanë shqetësime që duhet t’i trajtojnë ato që janë po aq të rëndësishme. Ata gjithmonë zgjedhin se çfarë loje të luajnë, dhe nëse nuk bëjnë siç e imagjinonin, mërziten dhe shpërthejnë në vaj njerëzit që presin trajtim të veçantë shpesh duan që gjërat të…

SHPËRNDAJE:
Read More

A ndikon lëngu në vesh në të folur?

Pyetje: Përshëndetje! Kam vajzën 25 muajshe dhe ende nuk fletë. E kam pas në vizitë tek doktori i ORL-së diagnoza është se vajza ka ujë në vesh, tani do të operohet, a ndikon kjo gjendje në të folur? Përgjigje: Përshëndetje, kur një fëmijë ka lëng në vesh, lëngu redukton zërin duke udhëtuar nëpër veshin e mesëm dhe në këtë mënyrë tingulli mund të mbytet ose të mos dëgjohet. Fëmijët që përjetojnë këto probleme me vesh mund ta bëjë më të vështirë për fëmijët të dëgjojnë dhe kjo mund të çojë…

SHPËRNDAJE:
Read More

Ushqimet më të rëndësishme në shtatzëni për zhvillimin e foshnjës

Ushqimi gjatë shtatzënisë duhet të jetë i pasur me drithëra, fruta, perime dhe proteina. Ju sjellim një listë ushqimesh që do t’u sigurojnë të gjitha nënave të ardhshme ushqim cilësor, acid folik të mjaftueshëm, hekur dhe acide yndyrore omega-3 Gjatë shtatzënisë, rregullat e një diete të shëndetshme mbeten të njëjta: shumë fruta, perime, drithëra, proteina dhe yndyrna të shëndetshme. Megjithatë, disa lëndë ushqyese gjatë shtatzënisë meritojnë vëmendje të veçantë.   Mish viçi Aminoacidet në proteina ndërtojnë çdo qelizë në trupin tuaj dhe të foshnjës suaj. Ushqimet e pasura me proteina gjithashtu e mbajnë urinë tuaj ‘nën kontroll’ sepse stabilizon sheqerin…

SHPËRNDAJE:
Read More

Historia e një miqësie e pazakontë

Disa vite më parë, gomari i fermerit Mehmet papritmas u sëmurë kështu që ai humbi edhe dëgjimin. Fermerët vazhdonin të pyesnin Mehmetin pse kujdeset dhe e ushqen një gomar nga i cili nuk ka më asnjë dobi. Përgjigja e tij ishte: “Për 15 vite me radhë ai më ka shërbyer dhe ishte i dobishëm, plotë 15 vite mbi shpinën e tij kam ngarkuar shumë barrë, tani ka ardhur koha që unë atij t’i shërbej dhe këtë shërbim po e bëjë tani e pesë vite”. Historia e një miqësie e pazakontë,e…

SHPËRNDAJE:
Read More

Ja çfarë i shkakton qimet e fytyrës tek femrat

Të gjitha femrat kanë qime në fytyrë dhe në trup, por zakonisht janë shumë të holla dhe me ngjyrë të çelur, kështu që është më e vështirë të vërehen. Rënia e flokëve tek femrat ndodh në moshën e vonshme ose për shkak të çekuilibrit hormonal dhe mund të jetë tregues se diçka serioze po ndodh në trupin tuaj si pasojë e një problemi shëndetësor.   Qimet e tepërta ose të padëshiruar në trupin dhe fytyrën e një gruaje quhet hirsutizëm – Mund të jetë rezultat i shumë problemeve shëndetësore  …

SHPËRNDAJE:
Read More